Оголошення
Головна , Робота гімназії , Сторінка психолога (сторінка 2)

Сторінка психолога

Як керувати емоціями?

72993959 300x160 - Як керувати емоціями?

Привіт, друже. Ти часто сердишся на інших та на себе? Негативні емоції керують тобою? Як керувати емоціями? Ця стаття допоможе тобі керувати ними? Ось  прості поради психолога… Негативні емоції мають руйнівний потенціал, тому важливо навчитися розуміти їх, щоб вони не керували тобою. Сум, ревнощі, гнів, ненависть, тривога… Всі ці емоції перешкоджають вашій здатності справлятися із проблемами. Але негативні емоції є ...

Детальніше »

Що робити … коли мене весь час ображають, насміхаються?

27650433 300x160 - Що робити … коли мене весь час ображають, насміхаються?

Це відомо, що для багатьох підлітків немає більшої радості, як подражнити когось, насміхатися або обзивати. Причому, знайти привід для цього завжди не складно – особливості зовнішності, мови, рухів, постави, одяг, наявність окулярів і т.д. і т.п. Як встояти проти цього тиску і залишитися самим собою? Що потрібно робити, щоб «мучителі» залишили тебе в спокої? Будь впевненим в тому, що кожна ...

Детальніше »

Що робити коли… життя здається похмурим

99290255 300x160 - Що робити коли… життя здається похмурим

Іноді, наступає такий час коли життя бачиш тільки в темному кольорі, нічого не радує, погано в школі, втратив друга, розчарувався в коханій людині… В таких ситуаціях ти дивишся в майбутнє, яке здається більше схожим на мінне поле і почуваєшся безпорадним перед проблемами, даєшся диву – невже з цим усім я можу впоратися? Якщо ти не хочеш чекати завтрашнього дня, як ...

Детальніше »

Шкільний психолог

23641330 300x160 - Шкільний психолог

Мені дуже приємно, що Ви завітали на сторінку психолога! Перш за все хочу з Вами познайомитися. Я працюю у гімназії на посаді практичного психолога. Мене звуть Олена (Олена Олексіївна або Павонська Олена Олексіївна). Пропоную Вам вибрати звернення, яке Вам більше до душі. До речі, слово психологія складається, як Ви можете побачити з двох частин “псюхе” і “логос”, що з грецької ...

Детальніше »

Стрес. Як завадити і нейтралізувати?

stress 300x160 - Стрес. Як завадити і нейтралізувати?

Залежно від виду стресора (чинника, що викликає стан стресу), розрізняють фізіологічний і психологічний стреси. Фізіологічний стрес у людини виникає через надмірне фізичне навантаження, високу і низьку температури, больові стимули, утруднене дихання тощо. Психологічний стрес є наслідком дії чинників, пов’язаних із загрозою, небезпекою, образою, інформаційним перевантаженням та ін.  Психологічний стрес буває двох видів:  – інформаційний. Виникає за інформаційних перевантажень, коли людина не ...

Детальніше »

5 способів підвищити інтелект

98570876 300x160 - 5 способів підвищити інтелект

Мозок вимагає вправ в тій же мірі, що і м’язи. Якщо ви використовуєте мозок часто і правильно, ви станете мислити продуктивніше і зможете простіше концентруватися. А якщо ви не використовуєте мозок, то скоро здібності вчитися і думати почнуть слабшати. Ось 5 простих способів, які допоможуть вичавити максимум продуктивності зі старої доброї сірої речовини: 1. Зведіть до мінімуму час на перегляд ...

Детальніше »

Ще 12 порад, як підвищити самооцінку

149 300x160 - Ще 12 порад, як підвищити самооцінку

Рівень самооцінки впливає на всі вчинки людини. Найчастіше самооцінка особистості буває занижена, тобто реальні можливості людини вище, ніж уявлення людини про свої можливості. Зазвичай це пов’язано з тим, що формування самооцінки відбувається, в основному, в дитинстві, коли можливості людини розвинені слабо. Крім того, серйозний вплив справляє негативне оточення. Звичайно, зустрічаються випадки, коли у людини завищена самооцінка, але, на мій погляд, це характерно тільки для дуже молодих людей. А для дорослих людей характерна ...

Детальніше »

Поради для підвищення самооцінки

744 fyverennost2 300x160 - Поради для підвищення самооцінки

Як же важко жити із заниженою самооцінкою. Чи вам не знати? Ви постійно перебуваєте в скутому, напруженому стані, не вірите у власні сили і постійно говорите про свої невдачі. Коли ви дивитесь у дзеркало, то неодмінно бачите тільки недоліки вашої зовнішності. Ваша спина згорблена, голова понуро дивиться вниз, на лиці постійно чимось невдоволений або ображений вираз.  Що ж, давайте спробуємо ...

Детальніше »

4 кроки до успіху

42805384 300x160 - 4 кроки до успіху

Особистий успіх не обмежується відчуттям задоволеності своїм життям або щастям. Швидше, він полягає в упевненості, що ви завжди можете досягти бажаного і спонукає вас діяти в потрібному напрямку.  При досягненні особистого успіху не слід покладатися на випадок або везіння. Якщо ви не маєте вродженої схильністі домагатися успіху, не турбуйтесь, всьому можна навчитися! Для цього досить усього лише змінити стиль мислення ...

Детальніше »

Позитивне мислення – щасливе життя!

1324877879 174 300x160 - Позитивне мислення – щасливе життя!

Позитивне мислення – це могутня сила, яка відіграє важливу роль у формуванні життя.  Сенс такого мислення полягає у психологічному прийомі, при якому в голові формуються думки, слова та образи, що сприяють внутрішнього розвитку й успіху. Всім, що відбувається на підсвідомому рівні, можна усвідомлено керувати. Це мислення, спрямоване на досягнення позитивного результату.  Для того щоб сила думки “працювала на вас”, потрібно ...

Детальніше »