Сторінка психолога
-
Булінг – не просто конфлікт між однолітками, це прояв психологічного чи фізичного насильства, який може лишити по собі слід на довгі…
-
Невпинно стікає час, немов у піщаному годиннику. Шаленим галопом мчить технічна революція. Сучасна людина працює набагато менше, аніж у минулому…
-
Не всі діти з ООП здатні заявити про свої інтереси і тим паче відстояти їх, тому дуже важливо, щоб і…
-
Коли ми приймаємо себе, ми приймаємо кожну частину себе, а не лише «позитивні» речі. Бути самоприйнятним означає відчувати себе задоволеним…
-
Дорослій людині для нормального функціонування потрібно 7-8 годин безперервного сну. Якщо ця потреба не задовольняється, у крові підвищується рівень гормонів…
-
1. Дбай про медіаграмотність.Будь уважним (-ою) до того, яку інформацію отримуєш. Зараз триває інформаційна війна, зброєю якої є фейки. Довіряй…
-
😉 Відпочивати — під час перерв на роботі та після, вийти на свіже повітря, або просто розслабитися і посидіти із…
-
Арттерапевтична вправа 🐘Різноколірний слон у клітинку🐘 Ситуація довготривалого стресу в нестійких умов життя призводить до підвищеної активності у діяльності ЦНС.…
-
💦Сльози — це не означає, що ви вже не тримаєтесь. Це означає, що ви допомогли собі й перестали витрачати сили…
-
Знайома історія? Що ж робити в таких випадках, як “достукатися” до дитини? Вам допоможуть наступні правила: Правило 1. Звертаючись до дитини, говоріть менше, а…