Головна , Робота ліцею , Сторінка психолога , Тренінг для педагогів на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги»
img 20210429 122821 1 620x330 - Тренінг для педагогів на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги»

Тренінг для педагогів на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги»

Сьогодні ми у нашому ліцеї №1 пройшов цікавий психологічний тренінг на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги».

Мета тренінгу: зняття емоційної напруги для зміцнення психологічного здоров’я; профілактика синдрому емоційного вигорання (СЕВ) в педагогічній діяльності.

Вправа: Картки «Значення кольору»

img 20210429 121320 1 rotated e1619692817399 - Тренінг для педагогів на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги»

 «Метод швидкого зняття сильного емоційного та фізичного напруги »

Мета: Усвідомлення, знаходження і зняття м’язових затисків; визначення і зняття зайвої напруги.

img 20210429 122821 1 - Тренінг для педагогів на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги»

З метою зняття психоемоційного напруження і самостійного освоєння прийомів саморегуляції ми  виконали ряд вправ, таких як «Муха на носі», «Лимон», «Перепочинок», «Звукова гімнастика» .

img 20210429 122425 - Тренінг для педагогів на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги»
img 20210429 123309 rotated - Тренінг для педагогів на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги»

По закінченні ми провели ми провели вправу для підбадьорювання та гарного настрою «Чарівні слова».

img 20210429 120704 rotated e1619692837529 - Тренінг для педагогів на тему : «Формування навичок зняття емоційної напруги»

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*