Агресори – це фокусники, які відволікають вашу увагу від справжньої причини свого жорстокого поводження. Отож, до вашої уваги, 5 типових фраз абюзера(-ки). Пропонуємо ознайомитись із фразами, які можуть свідчити про «аб’юз» у стосунках
: 
1. «Ти мене провокуєш» Аб’юзер(-ка) не вміє керувати своєю агресією та дозволяє собі кричати, жбурляти речі, щось розбивати та ін. При цьому він/вона завжди перекладає відповідальність за свої дії на парнерку(-а), яка(-ий) провокує, «виводить із себе» і в аб’юзера(-ки) ніби немає іншого варіанту реагувати окрім застосування насильства. 2. «Без мене ти ніхто» Мета аб’юзера(-ки) – підірвати впевненість партнерки(-ра) в собі та поставити в залежне положення від себе. Тому абюзер(-ка) буде переконувати, що крім нього/неї партнерка(-р) нікому не потрібна(-ий). Аб’юзер(-ка) переконує, що саме він/вона любить партнерку(-а), як ніхто інший, а всі насильницькі дії (приниження, тотальний контроль та ін.) – це виключно з почуття любові. 3. «Це просто жарти, не перебільшуй» Ще одна відмінна риса аб’юзера(-ки) – говорити образливі слова відносно партнерки(-а), маскуючи їх під «жарт». Їдкі зауваження, причіпки, які руйнують самооцінку, можуть подаватися під соусом: «Та я просто пожартував(-ла)». Психологічний «аб’юз» з часом може приймати різні форми, починаючи від, здавалося б, невинних, але частих глузувань і закінчуючи відкритою образою і приниженням. 4. «Твої друзі/родичі погано на тебе впливають» Ще однією ціллю абʼюзера(-ки) є поступова ізоляція партнерки(-а) від інших людей, навіть від найближчих друзів і родичів. Також він/вона сильно ревнує, коли партнер(-ка) проводить час із кимось іншим. Аб’юзер(-ка) ображає та критикує всіх людей, які йому/їй не подобаються та забороняє спілкуватися з ними. 5. «Ти вигадуєш, такого не було» Аб’юзер(-ка) часто заперечує почуття та думки партнерки(-а). Таким чином він/вона намагається вплинути на сприйняття реальності, спотворюючи те, що відбувається насправді. Згодом від подібних заяв у партнера(-ки) може виникнути почуття невпевненості в собі та у власному сприйнятті. 
Якщо у твоїх стосунках часто звучать подібні фрази – рекомендуємо звернутись за консультацією: 
Національна «гаряча лінія» для дітей та молоді: 116-111 (безкоштовно з мобільних телефонів) 0-800-500-225 (безкоштовно зі стаціонарних та мобільних телефонів). Телеграм-бот для підтримки кваліфікованих психологів(-инь) молоді «Не дрібниці». Цілодобова анонімна «гаряча лінія» психологічної підтримки для чоловіків: тел. 2345* (для абонентів Vodafone та Lifecell) або +38 (067) 752 23 45 (для абонентів Київстар) Мобільні бригади соціально-психологічної допомоги особам, які постраждали від домашнього насильства м. Хмельницький (096) 019 36 47, (050) 019 36 47. Телефонні дзвінки: 9.00-21.00 Публікацію підготовлено в межах співпраці UNFPA та ГО «Інноваційні соціальні рішення» за підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID. Думки, погляди та рекомендації, викладені у цій публікації, належать авторам(-кам) і не обов’язково відображають офіційну політику чи позицію UNFPA, ГО «Інноваційні соціальні рішення» або уряду США. Громадська організація “Світ у барвах”USAID – US Agency for International Development UNFPA
